睡觉呻吟，呼吸粗重，有时醒来后发现自己张着嘴巴。

病情分析：
你好，根据你的描述，最近发现你睡觉的时候老是发出呻吟声，有时候呼吸急促，我考虑应该是做噩梦或白学习压力大，劳累，精神紧张引起的。

指导意见：
这个情况我建议你白天注意休息，避免熬夜，避免长时间看手机电脑，或看一些对自己有刺激视频等等，保持情绪稳定，心情舒畅，慢慢就会好的。

病情分析：
根据你的描述，考虑是打鼾。

指导意见：引起打鼾的原因很多如鼻甲肥大，腺样体肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，肥胖，酗酒等，建议到耳鼻喉科详细检查一下，必要时要手术治疗，忌酒，减肥。