吃地瓜干健康吗。吃地瓜干健康吗。
2019-12-30 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：吃地瓜干健康吗。之前3天吃了2斤，牙疼。合适的量是多少
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
一般人认为地瓜的主要成份是淀粉,所以吃多了地瓜很容易会变胖.其实并不是这样的，地瓜富含蛋白质，纤维素和果胶，具有阻止糖分转化为脂肪的功能,能帮助肠胃蠕动，是很好的健康食品，也有人以地瓜代替主食来减肥的．每天吃5，6片。
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