这两天脸觉得不舒服，头疼

病情分析：
你存在头痛，焦虑和躯体不适感，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

病情分析：
非常理解，目前你的这种应用精神焦虑给你造成的精神上的情绪的反应，包括具体的生理上的变化，给你带来的不便，或者不适应

指导意见：
一个人有焦虑的情绪，以后随着焦虑，情绪达不到缓解，以后就会出现具体的生理上的反应，给你包括这种心慌，胸闷，头疼等等，这样的问题，我们可以通过自己的行为进行相应的调整，做好深呼吸运动，这样慢慢的就会好一些，也可以服用一些改善情绪的药物，迅速的缓解这个症状