坐着脚晃晃，膝盖针刺一样疼，不是每天，偶尔

病情分析：
目前存在膝关节不适，有时伴有疼痛的情况，考虑不排除半月板损伤，膝关节退变的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，减少蹲起上下楼等活动，可以局部热敷，护膝保护，到医院行磁共振检查明确诊断。

病情分析：
通过你的详细描述，建议去正规医院拍片检查明确诊断，考虑膝关节骨性关节炎的可能性较大，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服活血止痛胶囊。

病情分析：
病情分析你好，根据您描述的病情，最近两天，膝盖不舒服，坐着脚晃，膝盖有针刺感，考虑膝关节炎可能性大

指导意见：
意见建议预防膝关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍膝关节的核磁共振，明确诊断，对症治疗。可以佩戴护膝，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免剧烈运动，避免跑跳、爬山和频繁上下楼梯。在医生指导下进行局部功能锻练。口服氨糖。适度补钙，多晒太阳。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物。祝你早日康复！不适随诊。