2019-12-31 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:一个内蒙人。来了广东生活了四个月,身上特别潮,大便也是粘粘的。感觉湿气特别重。这个怎么办啊。还经常不舒服。
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指导意见:
湿气重可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
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病情分析:
你好,南北方的天气差异比较大,所以我们都有了自己的生活习惯,考虑应该是你刚到南方天气潮湿身体有些不适应,所以会感觉湿气特别重,这种情况下你可以购买赤小豆,芡实,薏米,茯苓,淮山这几种食材打成粉末状,每天早晚各喝一杯,可以有效的去湿气,平时多运动出汗的情况下也可以去湿气!