2019-12-31 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:上台前紧张到想吐,调节心情是没用的,希望可以有临时环节症状的药物帮助,自己不敢乱买
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病情分析:
从你目前所描述的这种情况来看,你所说的临时缓解紧张焦虑的药物,可以考虑服用一些心得安或者是贝塔乐克看看情况,但是这种药物抗焦虑的效果会偏弱一些。但是临时能够起作用,抗焦虑效果强的会导致你犯困,不建议你使用。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,上台前紧张到想吐,情绪特别紧张焦虑,肌肉痉挛,调节心情不能控制,可以在医生指导下吃镇静安神药进行调理,
指导意见:
首先应该在考试前养成良好生活习惯和规律作息时间,避免熬夜或过度劳累,保持心情舒畅和乐观心态,保持充足休息时间,多进行深呼吸运动缓解自己担心紧张情绪,
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,考试前紧张,几乎是每个人都会遇到,您产生的这种紧张的状态也是非常理解的,这种紧张的状态也与自己的心理素质有着直接的关系。
指导意见:
这种紧张的状态,建议要通过心理调节来达到镇静的,目的。你可以找一个地方坐下来或者或者是站好,先放松身心然后做了深呼吸,嘴里默念我叫不紧张,我能行的,我是最棒的!或者是想一些愉快的事情来改善心情。也可以,在上场前一天,服用维生素B1、谷维素、倍他乐克1片/25mg,可以缓解紧张症状。相信您定能成功的!
病情分析:
上台前感到紧张,这是焦虑情绪所致的,没有药物立竿见影的,你需要进行抗焦虑治疗,最好看精神心理科医生,先明确诊断
指导意见:
比较简单的放松方法就是深呼吸,控制呼吸的频率,这样可以降低心率,做全身肌肉的放松,你最好去寻找专业的心理帮助,进行心理治疗