例假血块多，手脚冰凉

病情分析：
根据您所描述的情况为宫寒所引起的。建议您平时月经期间要注意保暖，避免受凉，加强营养饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。可以多喝些热水，注意腹部保暖，喝生姜红糖水，来缓解症状。

病情分析：
你好，根据你的问题，以下是我的解答：

1、手脚冰凉中医来说是因为阳气虚、气血不足导致四肢末梢血液循环不畅而手脚冰凉，血块多是因为体内寒气重导致

2、指导意见：建议可以找我开药调理，平时自己多喝热水，注意保暖，饮食清淡为主，不吃冷饮，适当运动