2019-12-31 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:情绪低落,想发呆,不想有太多表情,但是又不想在别人面前表现出来,怕会影响别人的情绪,但是觉得很累,总是睡不着觉。
满意答案
病情分析:
如果是情绪低落,失眠,考虑你应该是精神压力过大有关系,需要保持心情舒畅,保证充足的睡眠,不要劳累熬夜劳累,多增加优质蛋白食物增强体质,提高免疫力。
其他答案 (3)
病情分析:
情绪低落总是失眠头痛,说明还是心情有些不好的,或者是精神上有些压力,或者是心理上有些事情,所以平时一定要多出去走走,散散心,释放一下心中的压力。
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经性的头痛所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的休息,保持好的睡眠的,可以服用营养神经配合止痛的药物治疗的
病情分析:
如果你感觉自己的情绪低落总是失眠,不愿意与人沟通交流的话,不排除是有轻微的抑郁或者是焦虑的情况存在的。
指导意见:
平时的话放松心情,多与人沟通交流,多出去走走,顺其自然的生活,要学会调整自己的情绪。如果不行的话,就去你们当地的精神卫生中心做个心理测试,看一看是不是心理方面的因素。