运动一下就喘气上楼梯也喘

病情分析：
你这个情况按中医分析考虑有点心气虚，这个可以在医生的指导下吃点气血康看看。

指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，身体尚好时可以适当的运动。

病情分析：
你好，建议你去医院做个肺功能检查看看肺的通气功能有没有问题，做个心电图看看有没有心里缺血的问题

指导意见：
你好，平时注意有氧运动，不要剧烈活动，注低盐低脂饮食，每天保证足够的水分摄入

病情分析：
根据你的描述，你主要的情况是运动后气喘，心率快，多见于各种原因引起的心肺功能下降。

指导意见：
建议:加强营养，注意睡眠生活规律，适当体育锻炼，增强体质。必要时去医院测血压化验血常规检查。