牙龈上有跟溃烂的小白点样

病情分析：
您的情况主要是因为局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏引起的。

指导意见：
建议您平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。多运动不熬夜。

病情分析：
根据你所描述的情况，出现牙龈炎等引起来的不适和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。还需排除龋齿引发的瘘管。

指导意见：
最好及时到正规医院的口腔科检查。确诊后积极的治疗牙龈炎和龋齿，溃疡疼痛不适的部位还可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除。平时多到户外活动增强自身的免疫力，还可以有效的防止复发等不适的现象。