请教是否可以单独补充维生素D3的问题
2020-01-01 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：有朋友送的DOCTOR’BEST维生素D3，是否可以单独吃，不吃钙片？
钙靠平时多吃芝麻糊来补充？
送的礼品，不吃怕浪费，但还是想问一下。
平时大家都是室内设计工作，见不到阳光。而且人到中年。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
单独补充维生素d3，这样也应该适当的补一些钙，否则钙的原料不足，如果没有条件补钙，建议平时饮食多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，豆制品等。
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2023-02-13 11:56
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