性生活过后怎样恢复快
2020-01-01 4人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：运动员性生活后怎样恢复快，会对运动有什么影响
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满意答案
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- 蔡颖 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
是运动员，性生活过后，想快速恢复身体，这个应该是不可能的，肯定会有些消耗体力的，所以如果有什么重大的运动会最好之前不要有性生活的，不然会影响到运动的结果。
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追问 2020-01-01 14:33
2020-01-01患者追问
那大概多久能恢复过来
其他答案 (3)
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- 苏长英 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
性生活过后适当活动，饮食建议多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、红蔬菜，黑木耳、红枣。适当加强营养，高蛋白饮食：如每天至少一个鸡蛋，熬鱼汤，少食生、冷、硬、辛辣、烟酒等刺激性食物。
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追问 2020-01-01 14:38
2020-01-01患者追问
对运动会有什么影响
2020-01-01医生回复：
原则对运动会没什么影响，除非你过于乏力，那么可能会影响你的比赛结果。
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果是性生活不好的话，建议你应该去医院咨询中医大夫，需要吃中药调理效果会更好的，平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔软易于消化的食物。
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2020-01-01 14:41
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
性生活过后，那么需要高蛋白质类，高维生素类饮食补充营养，同时也要积极的锻炼身体，这个就慢慢的会恢复的。这个一般不会影响你的运动的速度和质量的
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追问 2020-01-01 14:50
2020-01-01患者追问
那要多久能恢复过来呢
2020-01-01医生回复：
一般半个月的时间吧
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