浑身无力气短腹胀恶心怕冷舌头发黄脸上发黄长痘痘

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，需要多注意及时戒掉手淫，放松心态积极调理。

指导意见：
建议保持心态平和，平时不要熬夜劳累，及时戒掉手淫，可以配合服用中成药十全大补丸和桂附地黄丸调理观察几天，或者可以面诊中医辩证用药调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，过度劳累及熬夜导致的亚健康状态

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，不吃辛辣刺激性食物，适当多运动，注意皮肤清洁卫生，早晚用香皂洗脸，可以看看中医，喝点中药调理一下