总是杞人忧天，这种想法怎么办

病情分析：
您的这种情况考虑您还是由于精神思想方面的问题，对任何事情都没有自己的主见，需要放松精神压力，要相信自己的判断能力，平时要注意多增加一些营养，增强体质，提高免疫力。

病情分析：
建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免进食高糖高油高盐的食物，避免过度紧张劳累及熬夜，放松心情，减轻压力，释放压力，适当增加运动量，控制体重，多喝热水，多进食蔬菜水果

病情分析：
这个并非是杞人忧天的想法，而是正常的负责任反应，如果粗心大意，真引起事故更加麻烦。但频繁对过多没有后果的事情焦虑，有可能会引发焦虑症，睡眠障碍。需要心理疏导治疗。

病情分析：
你所说的这种情况应该也不属于杞人忧天的，将烟头扔到有树坑旁的话确实存在火灾风险的，

指导意见：
这种情况最好还是确定把烟头灭了以后再扔掉，或者是扔到放垃圾桶里的专门灭烟处。