2019年12月月经没来，排除怀孕情况

病情分析：
你好，偶尔有一次月经该来没有来推迟，没有超过7天的话，那么是一种正常的现象，这种情况可能和你熬夜有一定的关系。

指导意见：
因此像你这种情况，你可以再等几天看看，如果到1月7号左右还不来月经的话，就应该去医院做个B超，看看内膜的厚度，一般说内膜厚度在0.8厘米左右就快来月经了。

病情分析：
你好，根据你的信息，末次月经11月29日，曾经调整月经，目前月经推迟3天，近期有熬夜，睡眠不足，考虑不来月经是劳累熬夜，精神紧张引起的内分泌不调，可以到医院检查血性腺激素六项查找原因。

指导意见：
建议你注意休息，不要劳累，不熬夜，不要精神紧张，不吃冷凉的东西，注意卫生，可以观察一周不来月经到医院检查调整月经。