胳膊断了能不能自己好

病情分析：
你好，从你的病史描述看，胳膊断了伸不直三个月时间了，建议摄片检查进行骨折愈合评估情况，如果骨折愈合很好，可以局部热敷理疗促进血液循环对症处理，逐渐加强肌肉锻炼，有个循序渐进的过程。也可以到当地好点公立医院康复科就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑是固定导致的肘关节粘连僵硬现象，另外未进行康复锻炼。

指导意见：
这种情况建议加强肘关节的功能练习，做肘关节的伸屈运动，主动与被动相结合，循序渐进，慢慢会恢复正常的。也可以去医院的康复科，在康复医师的指导下进行练习。