最近一周老是觉得心慌，不舒服

病情分析：
你好很高兴为你服务。睡前喝杯温牛奶。睡前的饮食也会影响到睡眠质量，不吃辛辣刺激的食物，睡前喝一杯温牛奶，则能调节神经，愉悦心情，睡得会更香。另外，喝一杯温开水，喝点红酒之类的必要时中药天王补心丹或朱砂安神丸。

病情分析：
你好，这个考虑是减肥期间饮食不当导致的低血糖的可能性，引起的心慌

指导意见：
建议您最好是采取科学的减肥方法，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，监测体重变化情况，避免过度节食而影响身体健康