牛奶和生鸡蛋搅拌均匀喝的话对身体有营养吗
2020-01-02 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：牛奶和生鸡蛋搅拌均匀喝的话，对身体有营养吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男18岁，生鸡蛋不建议直接饮用，因为生鸡蛋里边有细菌，并且还不容易消化吸收。建议你喝牛奶可以增加营养，平时可以多吃坚果，新鲜的水果蔬菜饮食尽量全面，以保证营养的均衡吸收，可以多锻炼身体。鸡蛋加热后和牛奶分开吃，鸡蛋和牛奶一起吃会造成蛋白质的浪费。
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