感觉抬起头脑袋晕是为什么

病情分析：
您好，因为低头时间长后，颈部肌肉劳损从而引起颈椎曲度变直，严重的会形成颈椎病

指导意见：
建议您平时低头时间不宜过久，适当进行颈部按摩，不要受风受寒，必要时可以颈椎牵引，一般就会好转，平时可以多写户外运动

病情分析：
如果你长时间的玩手机，长时间的低头时间长会导致颈部不舒服。像你这种情况，建议你这两天不要玩手机了。

指导意见：
用手多按摩按摩颈部，促进颈部的血液循环，也可以做米子功的锻炼，就是用头写米字。改善颈部的血液循环，一定要早休息，保证充足的睡眠。