很容易感冒，喉咙疼痛，热气上火，

病情分析：
你这是属于热性体质，平时要少吃油腻，辛辣刺激性的东西，多喝水，保持大便通畅。

指导意见：
一上火就很容易感冒，来回反复感冒可以导致免疫力下降，平时一定要注意饮食，不吃热性的食物，水果，比如荔枝，龙眼儿。少喝奶，少吃鱼肉，可以多喝点豆浆，多吃点植物蛋白。

病情分析：
很容易感冒跟身体抵抗力较弱有关，平时要适度锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
脸上长痘痘也可以吃点百癣夏塔热胶囊，在外涂抗痤霜，一定要注意饮食调理，清淡饮食。