焦虑症，抑郁有一点点

病情分析：
您好，根据你描述的情况，你的抑郁和焦虑的根源其实应该是不安全感和缺少关爱，所以想通过这些来获得关注。

指导意见：
由于你这有明显的心理因素，出来进行药物控制症状以外，需要同时进行心理咨询治疗。尤其需要进行家庭咨询，要让父母和周围的人都参与进来。

病情分析：
根据你描述的问题，焦虑症轻度抑郁，不开心会自残，建议您遵医嘱用药，不得自行加减药量，停药或换药。指导意见：培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不做伤害自己的事情，多做户外运动，作息时间要规律。