最近总是动不动就想哭

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，最近总是动不动就想哭，感觉压力特别大，食欲不振，考虑是属于抑郁症倾向，

指导意见：
首先应该自己明确引发情绪低落的原因，把自己心里面委屈或压力发泄出来，多和家人朋友进行沟通交流，需要有自信心和勇气，学会自我调整自己心态放松自己，希望父母理解自己，给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对现实，

病情分析：
青春期少女容易出现情绪低落不稳定，往往多愁善感，容易激动不计后果胡思乱想，敏感多疑，需要调整心态，积极乐观的去面对

指导意见：
可以学校心理医生咨询疏导，可以医院精神心理医生诊断治疗，接受正确的青春期教育，正确认识青春期少女心理生理特点，从容应对青春期少女心理问题