长期头疼，每天不定时发作

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，头痛时间不定时，头疼诱因明显，一，焦虑，二长时间运动劳累，应该考虑，一，神经性头痛，同心情有关系。二，脑血管供血不足，一时性缺血所致

指导意见：
建议你，一，去医院做一个脑血流图，查一下脑血管情况，排除血管异因素。二，注意调整心理，保持心理平衡，减少焦虑，消除病因。

病情分析：
根据你的叙述，你说长期头疼，每天不定时的发作与心情有关系，因为我们情绪焦虑的时候会是血管神经，调节功能会发生改变，所以会出现头疼的症状。

指导意见：
这种情况建议转移注意力，做自己喜欢的事情，同时锻炼身体帮助减压，也可以听听音乐，都可以帮助缓解症状。再不行的话也可以寻求加上好朋友的帮助，去倾诉自己的情绪，获得情感支持。