寻求有能人士帮助，十分感谢

病情分析：
你说的这种情况，考虑是皮脂腺囊肿并感染，也就是通常说的粉瘤感染

指导意见：
炎性肿物一般表现为以红肿热疼主要症状的细菌感染，建议你口服消炎药5到7天，局部使用0.5%的碘伏由内向外圆形消毒，每天3到5次，如果情况不见好转，形成了脓腔，立刻到正规医院外科就诊，不要用手捏挤。

病情分析：
你的描述情况，大腿根部长痘痘，后来长痘痘处变成了疙瘩，可是运动会后疙瘩疼痛，红肿。考虑是以前机化的疙瘩发炎。

指导意见：
给你的建议是，放松心情不要紧张。大腿根部的红肿疙瘩需要去医院骨科诊治。近期多进食新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。避免剧烈运动，注意休息。