关于难以启齿的一些问题。

病情分析：
你好！此情况属正常现象，松弛了不会再紧了，不会造成失禁。

指导意见：
建议注意自慰不要太频繁，外阴卫生，操作动作要轻柔，物品要保持清洁卫生，避免引起妇科炎性疾病。

病情分析：
你好，肛交是一种不健康的性生活方式，会直接的损伤肛门括约肌还有直肠粘膜，你这种情况以后很容易导致大便失禁。

指导意见：
一定要注意局部卫生，每天清洗肛门，要勤洗澡，勤换内衣，要保持肛门局部的干燥。平时要注意适当的体育锻炼，要饮食清淡，不要吃辛辣生冷油腻还有这种刺激性的食物。