觉得自己有抑郁症，不知道应不应该去看

病情分析：
根据您描述的问题，经常在别人笑背过身后，自己就面无表情，情绪也会反反复复，但能控制住，您是由于青春期情感不稳定引起的，建议您做好自我调节，如不好转到正规精神心理院，心理科面诊医生，做心理疏导

指导意见：
平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌，打球，下棋等，以转移注意力，不要过分关注此事，身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解。