双脚跟骨折，三个多月还疼痛

病情分析：
建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动。休息时尽量抬高下肢，以利静脉回流，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜。

病情分析：
你好，你说的是外伤高处坠落，导致的双侧根骨骨折骨皮质断裂，目前已经三个月时间了，仍然有疼痛，我想问一下您受伤以后怎么治疗的？

指导意见：
你好，如果您受伤以后又没有打石膏，也没有用，直觉估定没有正规治疗目前出现疼痛，这是可以想象到的，因为您没有接受医生的议目前，嗯，出现了慢性损伤。像这种情况应该是减少活动多卧床休息，选择烤灯，选择膏药外用来缓解一下症状。