2020-01-03 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:该怎么保养?该怎么保养?平时就是有点脚酸
满意答案
病情分析:
大多数腰间盘突出是由于腰部外伤以及慢性劳损所导致的。需要进行有针对性的治疗。治疗腰间盘突出,可以选用手术治疗方法,一般80%以上的腰椎间盘突出患者,可以通过保守治疗,例如佩戴腰腹带,可以限制运动,避免患者活动加重腰椎神经的刺激,还可以缓解改善腰椎间隙的压力。做好保暖工作,不要受寒,不要长时间在空调下。还要注意劳动姿势。如果同一姿势保持太久的话,一定要适当进行活动,可以解除腰背肌肉的疲劳
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病情分析:
根据你描述的情况考虑,这应该是由于腰椎方面的压迫造成的一些状况。
指导意见:
这种状况,你不必过于担心,这是比较正常的现象。以后要尽量的注意充分休息,不要用力过猛,定期的去正规医院进行复查。
病情分析:
你好,根据你这个单子显示,建议平时避免长期站立以及重体力活,平常多注意休息一下,有利于缓解症状。
指导意见:
平时适当的运动,但是要循序渐进,不要剧烈,以免加重症状,建议注重饮食的摄入,荤素搭配,营养均衡,补充钙质,多吃新鲜的蔬菜和水果。必要的话到骨科专家那里看一下,看有没有更好的解决方式。