便秘，感觉浑身累，想睡觉

指导意见：
年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的，对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。

病情分析：
根据描述的这种情况，最近上厕所的时候总是拉不出来，感觉疲乏全身乏力，很想睡觉，这种情况可能是习惯性便秘

指导意见：
上述临床表现考虑习惯性惯性便秘，平时要多吃水果蔬菜，多喝水，定时排便，保持心情舒畅。多吃一些油腻的东西

病情分析：
这些症状可以在生活和饮食上自己调整一下，平时要多喝水，不要吃辛辣等刺激性的东西。

指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，少玩电脑，手机，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
你好!根据你的描述，诊断为便秘。平时的时候改变你的饮食习惯和生活习惯，现在可以口服点儿酚酞片或者是乳果糖口服液通便治疗。

指导意见：
建议：年轻人便秘主要是由于饮食不当和生活习惯不好导致的。便秘长时间下去也会导致其它的肛肠疾病，会影响到工作和学习。所以要从日常一点一滴做起。比如坚持参加锻炼，培养良好的排便习惯等。