孕期铁和锌可以一起吃吗？

病情分析：
您好：可以的。孕期营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物。需要注意休息,避免接触有害物质，不宜劳累过度。

病情分析：
听你描述。应该是铁，锌刺激胃肠而引起的症状。你可以在饭后同时服。这样减少对胃刺激。

指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。多食动物肉类。

病情分析：
你好，刺激胃肠道不舒服引起的，铁剂需要饭中服用，以减少胃肠道刺激

指导意见：
同时铁，锌间隔时间短，建议铁剂饭中服用，锌片建议过2小时左右服用，同时间隔期间吃点水果