长白头发快一年了怎么办

病情分析：
食补可以吃点黑芝麻，黑芝麻糊，黑米饭，黑米粥。中药可以给予何首乌，熟地，侧柏叶，桑叶，旱莲草，女贞子，黄精等。要改善生活起居的习惯，比方说不能熬夜，必须充足睡眠，心情不能焦虑，保持心情舒畅，不吃油炸食品，油腻食品，适当锻炼身体。

病情分析：
长白头发有可能是遗传因素，精神因素还有营养缺失导致的，血热，肾气虚弱都是造成白头发的病因，这种情况也是可以调理的，首先从精神因素上就要控制自己的情绪，不要过度生气着急，保持心态平和，另外从饮食上一定要以清淡为主，尽量少吃热性东西，必要的情况下也可以吃些中药调理。

病情分析：
小孩子有白发这个首先要查看是遗传性还是后天出现的，遗传性的白发没有很好办法哦，若是后天因为营养缺失，病症的影响，要结合兼有症状。异常体征，病史等查看主因才好针对调养

指导意见：
发为血之余有赖肾精滋养，中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。首先要查看主因哦，建议中医面诊看下