骑车到底是瘦腿还是粗腿的，为什么我骑了快一年车了瘦
2020-01-03 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：这骑车到底是瘦腿还是粗腿的，为什么我骑了快一年车了瘦腿效果不明显呢
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
骑自行车时双腿的肌肉会处于运动的状态，这样能够加速腿部脂肪的燃烧，有效紧实腿部肌肉，从而帮助达到瘦腿的目的但是骑完自行车后一定要注重拉伸，如果拉伸不到位，可能会适得其反。
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2022-12-30 23:14
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