抑郁症，我感觉现在真的是，唉

病情分析：
你好，根据你现在情况，坐月子时候有抑郁症，可能是一个人照顾孩子过于劳累或心理委屈引发不适症状，

指导意见：
首先应该把压抑自己心里面委屈倾诉出来，多和家人进行沟通交流，希望家人理解自己，给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去照顾孩子，需要学会自我调节心态，释放自己内心不适压抑，

病情分析：
最近经历过什么事情吗？

心理咨询是一个非常好的治疗办法，可以让你把心里的压力烦恼倾诉出来，在心理咨询师的帮助下找到解决的办法，并且是很安全的，有保密协议。每个人一生中都会经历很多不愉快的事情的，但是经过调节都会过来的，相信你自己吧

指导意见：
与人交往的时候，一定要学会大胆的表达你自己的感受，喜欢的东西就坚决去做，不喜欢的东西就坚决的拒绝，一定要勇敢的说不，这样的话你就不会太难过了。病情的程度是这样的，如果您感觉这些情绪对你的工作生活造成的影响不大，你还可以正常的工作生活学习，那就是轻度的，如果感觉到影响到你的工作生活学习了，那就是比较严重的了，就是需要到医院精神科去检查治疗一下的。