卵子质量不好该怎么办？

病情分析：
你好，我看了你的描述，现在备孕期间，去三级甲医院生殖科检查看看什么原因引起的，对症治疗效果很好的，

指导意见：
我建议，一定治疗后在备孕，保持良好心态及休息，禁生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果豆制品及小米粥类食物，有利于备孕，不要担心紧张会影响备孕的，

病情分析：
检查卵子质量不好的时候可以有针对性的调理卵泡发育情况。女性的卵泡发育不好，很多是内分泌异常引起来，建议查找出病因然后科学的促进排卵。
指导意见：可以通过饮食调节卵泡发育质量，比如多吃黑豆、豆浆、鱼汤，妥运等，可以预防卵巢早衰，避免内分泌失调，影响排卵。另外要通过适当的运动方式提高身体免疫力，身体健康了卵子质量也会提高。