休息不好就头疼，经常性的

病情分析：
你好，休息不好就头痛可能是由偏头痛造成的。偏头痛在休息不好、受凉、劳累、生气、用脑过度的时候可以出现，一般是一种阵发性的跳痛、胀痛、搏动样疼痛，开始从眶周、眶后、前额、太阳穴和顶部为主，逐渐向整个头部扩展，可以持续几分钟、几小时、几天，睡一觉就会好转，或者应用止疼药就会好转。

指导意见：
你好，偏头痛一部分人可以反复发作，常伴有家族史，在偏头痛发作时可以影响日常的生活和工作。在偏头痛缓解期可以选用西比灵、尼莫地平、丙戊酸钠、阿米替林等药物对症处理。

病情分析：
你好，根据你的描述，感觉睡觉的时间不够长，容易头痛，特别来咨询一下。

指导意见：
你好，根据你的描述，情况已经了解，可以考虑一下情况：连续睡眠不足，造成过度疲劳就容易头痛了，就像人长时间不休息，体力恢复不过来是一样的道理；另外，还考虑是颈椎的原因，建议不要低头时间过长，特别夜间睡眠时不要使颈部受凉，可以热敷颈部，平时注意坚持运动，必要时可以服用西比灵缓解症状，希望能帮到你。