我家里最近出了很多事情，导致我每天睡觉都睡不安，

病情分析：
根据您说的情况，感觉是有一些过度的紧张担心了，会有一些焦虑的情绪的，一定要学会倾诉，告诉自己可能没有什么问题，是自己想太多了

指导意见：
那你就自己调节一下吧，告诉自己，可能什么事情也没有，是自己想的太多了，让自己冷静下来看看能不能好一些。可以听一些瑜伽音乐，放松一下心情，不要喝酒和咖啡，睡前喝点牛奶，洗个热水澡，想一些愉快的事情，多做户外活动，多晒太阳?

病情分析：
你好，针对你所描述的你的家庭里的这些情况，的确让人比较心酸心痛，同时也非常理解你的这种不舒服的心情，你内心缺乏安全感，感觉压力比较大。

指导意见：
作为家里的爷爷奶奶，爸爸妈妈都是你的亲人，但是你现在年龄还小，或许你没有能力来说服他们，他们所出现的问题并非是你的错，所以作为你来说一定要坚强起来，你一定要尽快的成长。可以用你的能力缓解爸妈之间的感情，用你的能力来照顾患病的奶奶。没有过不去的火焰山，所有的问题都会逐步的解决。