我以前我吃过1粒氯硝1粒异丙嗪后，半小时就有睡意了

病情分析：
你的失眠非常严重，你有没有找一下原因，是一些慢性疾病造成的失眠，还是因为精神压力大过于疲劳而造成的，首先从病因上进行根治，其次可以睡前吃阿普挫仑等药物进行调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是因为长期失眠，过去吃一粒氯硝西泮和一片异丙嗪后半小时就可以入睡。指导意见：现在口服上述药物三个小时才会入睡，说明你对上面的两个药物有一定的耐受性，如果口服上面的药物，效果不好，可以考虑更换一下品种。

病情分析：
有时病情加重就会出现这种现象，可以加服半片氯硝西泮，还要注意放松心情，心情紧张也不容易睡觉。

指导意见：
白天可以多运动运动，可以增强睡眠。晚上还

要养成定时睡眠的习惯。偶尔有一次睡不着，也不用紧张，谁都有这种时候。

病情分析：
长时间服用有耐药性，逐渐增加剂量能达到改善睡眠的作用，不建议长时间服用

指导意见：
建议平时睡前梳头，感觉头皮发热，吃些甜食，不要思虑过多，可以换甜梦口服液，右佐匹克隆片，平时针灸治疗。心理干预治疗改善睡眠。多室外活动。