身上先痒然后一抓就起包。

病情分析：
红疹看不出哦，若是抓了长包，后期会自行好转么，这个要观察下的，好转是自然发生，刺激又会长，一般是自身免疫力差点，感受风邪，或者是体质偏波，血热的影响

指导意见：
这个情况上述参考下，不清楚情况下建议中医面诊具体查看下兼有症状和体征辨析哦

病情分析：
从图片上看，你脚上这个属于典型的荨麻疹的皮疹，起的风团样包快。

指导意见：
荨麻疹的话一般是因为过敏引起的，所以要积极查找过敏因素，是不是对什么东西过敏了。可以适当抹点皮炎平，尽量减少抓挠和刺激。