吃东西觉得累，不知道是舌头还是喉咙

病情分析：
您好，您这种情况和您的慢性咽炎以及慢性咽炎引起的淋巴滤泡增生还是有很大关系的，平时就要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡易消化的食物为主，目前考虑使用西地碘含片或者地喹氯氨短杆菌素含片。

病情分析：
根据你所描述的情况，需要排除是否有口腔炎症等造成的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。

指导意见：
近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多喝水。还需排除是否有血管神经等方面的疾病所造成的，最好做一下血脂血糖等方面的检查。