左侧屁股后面疼大腿外侧疼

病情分析：
左臀部和左大腿外侧疼痛的话可能跟如下的原因相关：可能是由于过度疲劳所导致的。这种情况往往见于患者做了涉及到左侧髋关节的大运动量的活动，比如患者在健身之后，就有可能感觉到这种疼痛。此时疼痛的原因主要是由于此处的肌肉过度疲劳或者其内部产生了大量的乳酸沉积，进而导致了疼痛。

病情分析：
这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的可能，关节有滑膜炎的可能。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电，配合药物治疗。