身上起了很多片状的红色

病情分析：
目前这种情况建议平时饮食蔬菜水果，营养搭配合理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃含有维生素c高的食物，并且也可以适当的补充维生素c，买那种天然的维生素，c效果好，而且要勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁。

病情分析：
根据你描述的情况所发的图片看，考虑可能是过敏引起的。和局部摩擦刺激或者接触刺激性的物品有关系。

指导意见：
建议口服左西替利嗪，外涂炉甘石洗剂。注意穿宽松透气性好的鞋。同时注意休息，尽量减少剧烈活动。