两只脚后跟，一按就痛

病情分析：
你好，脚后跟一按就疼，有可能是足跟有骨刺，有跟腱炎导致，具体情况建议你到医院检查看看，查明原因及时对症治疗，避免耽误病情，暂时先不要长时间走路，主要就是多休息。

病情分析：
你好，考虑是足跟滑囊炎，就是由于足跟部的滑囊在外力或者是过度的摩擦，刺激压迫的情况下而引起的滑膜充血、水肿，滑液会有明显增多，局部会表现为肿胀、疼痛，这就是足跟滑囊炎，主要还是属于无菌性炎症。

指导意见：
可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，也可以进行局部封闭治疗，平时注意保暖，减少活动。