长痘留下的色素沉淀怎么可以去除？

病情分析：
你好，可能由于青春期后身体发育迅速，代谢旺盛，进食辛辣，油腻，吃甜食过多，便秘等导致的青春痘或者痤疮。

指导意见：
挤捏青春痘就会留下痘坑或者痘印，或者色素沉着，只要不破坏真皮层，色素沉着可能两三个月才能完全消失，建议少吃辛辣，多运动，多出汗，保持大便通畅，才有利于毒素的排出。

病情分析：
这个其实是属于黑色素沉着的，一般这种情况如果说要消除的话，可以涂擦一些芦荟膏

指导意见：
一般这个其实跟您体内的新陈代谢以及血液循环有一定的关系，新陈代谢不好，血液循环不好，其实都会有影响。

病情分析：
你好，一个月前脸上长了很多的痘痘，消退后留下痘印，咨询如何清除？

指导意见：
你好，短时间内痘痘恢复后留下的痘印，暂时不需要使用任何方式进行处理，饮食要清淡，禁食油炸油腻食品，加强运动促进代谢一般情况下，过一段时间会自行消退的，户外活动时做好防晒护理。