2020-01-04 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:大概生完宝宝,就发现脚指甲总是断裂,分层,不光滑,有几年了,想问一下,这是什么问题,是缺乏维生素吗?
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病情分析:
这种情况多数和缺锌有关系,j饮食上多吃瘦肉,鱼搜,肝脏风富含锌的食物。也可以口服葡萄糖酸锌或者赖氨葡锌补充锌。方便的时候可以查一下微量元素。
其他答案 (1)
病情分析:
指甲出现了分层断裂不光滑的现象,可能与其自身缺少营养有关,如:缺少蛋白质、缺少维生素等。平时多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
指导意见:
再就是有氧锻炼对提高免疫力也有效!多吃新鲜蔬菜、水果,少吃糖类和含脂肪高的食物!保持好的心情,规律作息,养成良好的生活习惯慢慢就会恢复的!不用太担心!