脚脖子老肿，里面发软，还有点疼

病情分析：
你好，根据你的描述，52岁女性从事体力活以后出现脚踝部肿胀疼痛，这种种情况，如果卧床休息，就可以缓解一般问题不大

指导意见：
女性由于激素水平因素绝经前后会出现特发性水肿现象，一般表现就是小腿和足踝部的肿胀，自然出现休息后又自然消失，一般无需特殊注意，但是建议去医院化验肾功能

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院骨科，明确诊断，对症治疗。患肢抬高，以利消肿。可以马栗种子帮助消肿。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。避免吃肥甘腻食物。多喝水，多吃蔬菜和水果。可以热水泡脚，中药熏洗。祝你早日康复！不适随诊。