2020-01-04 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:晚上睡觉时听见舍友在小声说话,我就睡不着,一直在躺床,一直到他们说完话后的半小时可能才会睡着
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病情分析:
你好!这个现象可能是身体虚弱引起的,需要平时注意卫生!养成良好的习惯!饮食清淡易消化食物!忌辛辣刺激性食物!保证充足的睡眠时间,锻炼身体,心情舒畅,有利于身体健康!
其他答案 (2)
病情分析:
晚上有动静睡不着这是从小养成的习惯,这早慢慢适应。
指导意见:
从小已经习惯在安静的环境中休息,所以有动静就不好入眠,需要慢慢适应习惯或塞住耳朵少受打扰。
病情分析:
你这是睡觉特别轻,可以吃一些调节神经的药物。维生素b1,谷维素,可以吃一段时间调节一下神经。是不是也很好奇,想听人家说什么,如果想睡觉的话不用管他,睡你的觉,放宽心就好多了。
指导意见:
你睡觉可能是特别轻,容易受到外界环境的干扰,你可以吃一些,调节神经的药物,比如维生素b1,谷维素,调节一段时间,有可能会好一些。