怎样才能知道自己的身体好还是不好？

病情分析：
你好，很高兴为你解答。身体好的人从外在的表现就能够看出来。

指导意见：
中医讲正气存内邪不可干，身体好的人往往都面色红润，声音洪亮。精神饱满。情绪稳定。抵抗力强，不容易生病。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，身体的好与不好，不能只通过外观来进行观察，而且要通过体检才能够确定。

指导意见：
所以身体的好坏不能通过直观的看长得壮或者是高，来判断身体是健康还是不健康，但身体长得匀称以及不是过分肥胖或者是过分瘦弱，应该首先是健康的外观表现。

病情分析：
身体健康与否，注意看精气神，人有没有精神，有没有活力，身体上有没有不舒服的

指导意见：
精神足，睡眠好，吃饭香，身体没有不适，那就很好啊，平时气色好，精力旺盛，就很健康