膝盖有积液怎么办膝盖痛

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑有可能还是膝关节积液的原因导致的。也是骨科一种比较多见的疾病。

指导意见：
建议你最好是先用保守的方法治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意观察。这样对疾病是有一定的好处的。

病情分析：
根据你的描述，可能是膝关节滑膜炎导致的膝关节积液。患者得滑膜炎常常是由于平时缺乏运动或者运动不当所造成的。因此日常生活中的调养很重要。

指导意见：
1、应当避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。2、适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。3、及时治疗关节的损伤，关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。4、减轻体重体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。