小腿酸痛持续一两天了

病情分析：
这种情况属于肌肉软组织损伤，腰椎间盘突出压迫神经导致的可能，劳累着凉姿势不对加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。

病情分析：
目前您这种症状的话，肯定还是首先考虑跟长时间的平躺，还有就是经常熬夜，有非常大的关系

指导意见：
一定要注意适当的休息和出门，也不能够长时间的躺着和玩手机，养成良好的生活习惯(?▽?)