怎么分辨休止性脱发呢？

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：十七岁女生。第一次发现自己头发少了可能是19年上半年，但那个时候没有发现明显的掉发。后来大概在19年十月份的时候开始明显地掉发，具体表现在洗头发，头发还湿的，一梳就会掉很多。现在已经发展到一梳就会掉五十多根。洗头发的盆子里还有很多，我估计每洗一次都会掉一两百根吧。梳头发也会掉很多下来。衣服上也会沾上几根十几根，多半都是穿衣服和脱衣服的时候扯掉的，发圈上也会有。但是枕头上没有。
我想是不是我的毛囊太脆弱了，轻轻一扯都会掉。而且全是从发根掉的，我观察过，发根都有一个透明的小椭球状的东西把发根包裹起来，而且发根处和发梢差不多粗细，也很黑。掉的头发有长的也有短的，有细的也有粗的。我也不知道是局部性脱发还是整个头皮都在脱，反正现在暂时看不出哪里头发开始稀疏了。从发现到现在可能掉了三四个月了。
我很早之前可能就有些抑郁，但是没有确诊过，然后前段时间也失眠，去看过中医，说我是血虚。吃过一段时间中药，最近睡眠还算好，在十二点以前就睡了。颈椎可能也有点问题，活动脖子的时候会痛还有声音。这些是不是都会导致脱发呢？
我这个情况是不是休止性脱发，需不需要去医院做检查?如果不需要的话，它会自己好吗？我需要注意一些什么?
谢谢!